Ganzheitliche Rückbildungsgymnastik nach der Geburt
Mit Nicole Merz
Wir trainieren in einer Gruppe von ca 10 Frauen ganz individuell alle Muskeln, die durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett beansprucht wurden.
Ziel des Kurses ist die Wiederherstellung eines gesunden Körpergefühls, Spaß und Freude an Bewegung, Stärkung der Brust-, Bauch-, Rücken-, Rumpf-, Po- und Beckenbodenmuskulatur und Vorbeugung von Haltungsschäden und Senkungsbeschwerden.
Der Kurs kann ca 6 – 8 Wochen nach der Geburt begonnen werden.
Herzlich willkommen!
Zielgruppe:
Mütter 6 - 8 Wochen nach der Geburt
Informationen und Anmeldung:
Nicole Merz
Hebamme
Telefon: 06431 / 478 806
Mobil: 0177 / 977 989 8
E-Mail: nicolemerzhebamme@gmx.de
Termine:
Donnerstags - 9:00 - 10:15 Uhr
Donnerstags - 10:30 - 11:45 Uhr
Gebühr:
Die Kosten für teilgenommene Stunden werden von der Krankenkasse übernommen.
Ort:
TG Camberg 1848 e. V.
Gymnastikraum
Jahnstraße 1
65520 Bad Camberg
